Gisterenavond was ik gaan wandelen in mijn eigen stad. Af en toe heb je daar natuurlijk ook lichten maar soms is het er heel donker. Meestal zie ik dan mensen op die plaatsen hardlopen of wandelen zonder vestjes en zonder licht. Deze 2 dingen heb je alvast nodig. Maar wat heb je nu echt nodig als je buiten gaat sporten? Wat mag je niet vergeten als je outdoor sport? Want dit heb je echt nodig! Het gaat toch om je eigen veiligheid.
Wat mag je niet vergeten als je outdoor sport in de avond?
Gisterenavond was ik gaan wandelen in mijn eigen stad. Af en toe heb je daar natuurlijk ook lichten maar soms is het er heel donker. Meestal zie ik dan mensen op die plaatsen hardlopen of wandelen zonder vestjes en zonder licht. Deze 2 dingen heb je alvast nodig. Maar wat heb je nu echt nodig als je buiten gaat sporten? Wat mag je niet vergeten als je outdoor sport? Want dit heb je echt nodig! Het gaat toch om je eigen veiligheid.
1. Je hebt hoofdverlichting nodig om te kunnen zien.
Ga je in het donker wandelen of hardlopen dan heb je toch wel een goede verlichting nodig. Zo een verlichting kan je dragen aan je arm als armband. Of je draagt het op je hoofd.
2. Een veiligheidsvestje kan enorm handig zijn tijdens het sporten.
Door een veiligheidsvestje te dragen val je al enorm op in het verkeer. Als je een oranje of geel veiligheidsvestje draagt op straat, minderen de auto’s automatisch als ze je passeren. Zo een veiligheidsvestjes bestaan er ook om in te sporten.
3. Led verlichting als extra verlichting.
Led verlichting kan je tegenwoordig overal kopen. Want je kan het gebruiken om je zelf extra te verlichten. Als ik ga wandelen met Diezel draag ik meestal ook extra verlichting. Heb er zelf sinds kort gekocht om extra op te vallen. Diezel draagt trouwens ook een halsbandje dat extra opvalt.
4. Draag geen donkere kleren.
Ik zie elke ochtend kinderen de straat oversteken in donkere kleren. Ze hebben dan ook geen licht bij of een veiligheidsvestje. Door lichtere kleuren van kleren aan te doen. Val je ook al meer op als je buiten sport.
5. Vergeet je gsm niet.
Tijdens het sporten in de avond mag je echt niet je gsm vergeten. Stel je voor dat je valt, je kan niet meer recht staan. Wat ga je dan doen? Overdag kom je heel veel volk tegen. In de avond kom je heel wat minder volk tegen. Dus neem je gsm mee en zo zorg je ook voor je eigen veiligheid. Neem jij je gsm mee?
