Knooppunten wandeling te Averbode, 10,6km.

Als ik denk aan Averbode dan denk ik vooral aan de abdij van averbode. De lekkere ijsjes in de zomer, het prachtige natuurgebied van de Merode in averbode. Ik ga er meestal 1 keer per…

Bekijk bericht

Meer bewegen dankzij mijn 7 tips in 2019.

Vroeger kwam ik thuis van het werk of school om daarna in de zetel te kruipen. Op vrije dagen lag ik namelijk ook liever in de zetel. Ik voelde mij vaak moe, futloos en snakte…

Bekijk bericht

Sporten: Vijf tips zo gebruik jij geen smoesjes meer.

Bijna iedereen gebruikt wel eens een smoesje om niet te sporten. Zo heeft iedereen wel eens een dag of avond dat je echt niet wilt gaan sporten. Misschien is dit wel herkenbaar voor jouw? Nee…

Bekijk bericht