Een paar weken geleden was ik op zoek gegaan naar een meditatiekussen. Ik wou eentje dat rond is en er voor zorgt dat ik een betere houding krijg…
Het boek van Heike “De kunst van het leren loslaten” zag ik onlangs liggen bij de boekenvoordeel. Het boek belooft je dat je kan stappen uit je vicieuze…
Ik ben dan misschien wel geen therapeut of een coach. Maar ik heb de laatste tijd of jaren zoveel dingen meegemaakt. Dat ik eigenlijk niet meer zo negatief…
Gisteren vertelde ik je dat ik terug ben begonnen met mediteren en mindfulness om positiever door het leven te gaan. In het begin van mijn revalidatie was ik…